Registro de peso (no entrada de diario) del 05 junio 2021
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102,6 kg
Disminuído hasta ahora: 44,8 kg.
Aún para ir: 9,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2210 kcal
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Grasa: 125,12g | Prot: 170,45g | Carbh: 98,80g.
Almuerzo: Falafel King Beef Shawarma, Cooked Spinach (from Fresh), Lamb, Grilled Chicken, Lucerne Cottage Cheese Small Curd 4%, Coffee, Harris Teeter Blueberries. Cena: Coca-Cola Coke Zero (Can), Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Roma Tomatoes, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat) , Kidney Beans (Canned) , Onions , Great Value Romaine Lettuce, Mt. Olive No Sugar Added Sweet Gherkins, Mt. Olive No Sugar Added Bread & Butter Chips, Fiber One Protein One Chocolate Fudge Bar, Bigelow Tea Green Tea. Pasa Bocas / Otros: Emerald Dry Roasted Almonds 100 Calorie Pack, Emerald Cashew Halves & Pieces 100 Calorie Pack, Emerald Natural Walnuts & Almonds 100 Calorie Pack, Mom's Best Naturals Chromium Picolinate, Berberine, Broad-Spectrum Magnesium Caps, Antarctic Krill Oil, Sub-Lingual B-12 Tab, Daily Multicap, MK-7 Vitamin K2, Vitamin D3 5000 IU, Frank's Sauerkraut, Bragg Organic Apple Cider Vinegar. más...
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2345 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 3 horas y 12 minutos, Fitbit - 20 horas y 48 minutos. más...
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Ganando 12,4 kg a la Semana
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 Comentarios
Have a great weekend Bill! 💛
11 jun. 21 por el miembro: shirfleur 1
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Thank you, Shirl! You do the same!
11 jun. 21 por el miembro: Draglist
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12 jun. 21 por el miembro: chesgreen
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We will win in the end, Ches!
12 jun. 21 por el miembro: Draglist
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Peso Histórico de Draglist
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