Diario de jengetfit123, 13 jun. 21

Toot toot! Ahhhhh beep beep!
85,7 kg Disminuído hasta ahora: 18,6 kg.    Aún para ir: 17,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 junio 2021:
1214 kcal Grasa: 46,86g | Prot: 63,84g | Carbh: 143,26g.   Desayuno: Unsweetened Iced Tea, Water. Almuerzo: Santitas Yellow Corn Blend Tortilla Chips, Cilantro (Coriander), Enchiladas with beef and cheese, Lee Kum Kee Sriracha Chili Sauce, Daisy Light Sour Cream, Kraft Shredded Sharp Cheddar Cheese, Compliments Chucky Salsa - Mild, Dole Green Onion, Carrots, Broccoli, Wild Harvest Mixed Greens & Spinach Salad, Morningstar Farms Spicy Black Bean Veggie Burger. Pasa Bocas / Otros: Wonderful Roasted, Salted & Shelled Pistachios, Chobani Nonfat Vanilla Greek Yogurt (150g), Pears , Target Multivitamin. más...
2123 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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Comentarios 
Happy Dance !!! 
13 jun. 21 por el miembro: crazycatchick
Oh congratulations 40 pounds A great job Some hard work there 
13 jun. 21 por el miembro: ridemariel
I would say this makes you a "get it done" girl! Good work Jen! 👍 
13 jun. 21 por el miembro: _bec_ca
Thank you ladies! Shoot, you are fast. I just reweighed and it says 189. I don't want to erase your comments but I am logging it!  
13 jun. 21 por el miembro: jengetfit123
Not snacking late really helps. I had a good week that way. 
13 jun. 21 por el miembro: jengetfit123
Wow that makes 41 even better 
13 jun. 21 por el miembro: ridemariel
Oh yeah! Awesome work my friend! 👍❤ 
13 jun. 21 por el miembro: _bec_ca

     
 

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