Registro de peso (no entrada de diario) del 20 junio 2021
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74,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 19,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1147 kcal
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Grasa: 53,47g | Prot: 26,33g | Carbh: 142,19g.
Desayuno: DIA Cacahuetes con Cáscara, Aspil Jojitos, Galletas de Mantequilla, Zanahorias Pequeñas, Semillas de Lino, Hacendado Semillas de Chia, Espinacas, Piña. Almuerzo: Pan Masa Madre, Mantequilla, Mels Crackers Integral, Bicentury Tortitas de Arroz Integral, Galletas de Mantequilla, Kiwi, Hacendado Lasaña de Verduras. más...
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2097 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 19 minutos, Bailando (Paso Medio) - 19 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 50 minutos, Descansando - 14 horas y 32 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Gritziar
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