Diario de melissatwa, 22 jun. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 22 junio 2021

67,8 kg Disminuído hasta ahora: 18,9 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 junio 2021:

1580 kcal

Grasa: 47,10g | Prot: 67,84g | Carbh: 253,39g. Desayuno: Great Value Bran Flakes Cereal, Whole Milk. Almuerzo: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Safeway Cheddar Cheese Bagel. Cena: Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Olive Garden Italian Salad Dressing, Broccoli , Cabbage , Natural Grocers Organic Raw Sunflower Seeds. Pasa Bocas / Otros: 100% Whole Wheat Roll (Home Recipe or Bakery), Sweet Cherries . más...

Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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Comentarios

Nice drop!!!

22 jun. 21 por el miembro: John10251

Whoop!

22 jun. 21 por el miembro: Slow Meta

Thanks guys! This is my lowest I've been in a while. The right direction anyway! 😁

22 jun. 21 por el miembro: melissatwa

Fabulous!!👏👏👍🎉

22 jun. 21 por el miembro: bgr12

Slowly but surely...

22 jun. 21 por el miembro: jengetfit123

Go Girl 👍👍

22 jun. 21 por el miembro: sk.17

Wow Melissa, doing great! 👍🌸🌺🌼💕

22 jun. 21 por el miembro: Shrewdness

💚💛💜

23 jun. 21 por el miembro: shirfleur 1

Nice Drop

23 jun. 21 por el miembro: DO N OK


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