Diario de aeb7, 07 jul. 21

No me creo que este llegando a mi objetivo😍 y menos aun que haya bajado de los 70 y siga bajando sin problema!! 😍 esto me ha costado 7 años y por fin lo he cumplido!! Ahora seguir para llegar al objetivo final y mantenerse.. nunca tuve tantas ganas!!😝

68,8 kg Disminuído hasta ahora: 15 kg.    Aún para ir: 3,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

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1641 kcal

Grasa: 71,70g | Prot: 107,39g | Carbh: 138,57g.   Desayuno: Pascual Bifrutas Tropical, Jamón de Pavo, Mantequilla, Gerblé Tostadas Crujientes de Cereales y Semillas. Almuerzo: Pan Blanco, Hacendado Helado de Nata, Arroz Blanco, Estofado de Carne. Cena: Carrefour Mini Helado Almendrado, Hacendado Yogur Bifidus Desnatado Pera, Queso Manchego, Ensalada de Pollo. más...