Diario de cirrell, 20 jul. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 julio 2021
76 kg Disminuído hasta ahora: 2 kg.    Aún para ir: 1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 julio 2021:
1985 kcal Grasa: 70,60g | Prot: 128,46g | Carbh: 205,32g.   Desayuno: Valor Cacao Puro Natural 100%, Pan de Trigo Espelta Integral, Hacendado Queso Cremoso Light, Hacendado Leche Semidesnatada. Almuerzo: Fabada. Cena: Tiras de Pollo al Horno, Piadina, Hacendado Queso Edam, Jamón Cocido Extra Finas Lonchas. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Avena Crunchy, Hacendado Leche Semidesnatada, Whey Protein, Leche Semidesnatada, Hacendado Pan de Espelta Integral, Hacendado Lomo Embuchado, Hacendado Queso Edam . más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana



     
 

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