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jengetfit123
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01 ago. 21
Diario de jengetfit123, 01 ago. 21
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Registro de peso (no entrada de diario) del 01 agosto 2021
84,8 kg
Disminuído hasta ahora:
19,5 kg
.
Aún para ir:
16,8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 01 agosto 2021:
1255 kcal
Grasa: 57,68g | Prot: 39,77g | Carbh: 121,87g.
Cena:
Jen's tuna salad, Light Mayonnaise, Aunt Millie's Ancient Grains Bread, 365 Ancient Grains Sandwich Bread, Ore-Ida Extra Crispy Tater Tots, Red Robin Red's Tavern Double, Goose Island IPA Beer.
Pasa Bocas / Otros:
World Market Sweet & Spicy Snack Mix, Target Multivitamin.
más...
2100 kcal
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
31 Seguidores
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Comentarios
Boom! Let's go!
02 ago. 21 por el miembro:
jimmiepop
Hi, Jen!!! When I see you post it makes me smile! Your drop is lovely, but just knowing you are here is grand! Have a wonderful week! ❤️
02 ago. 21 por el miembro:
melissatwa
I agree with Melissa!
02 ago. 21 por el miembro:
Danana
👏👏👏
02 ago. 21 por el miembro:
Pheephee 62
Jen, my friend! You are doing great! 👍 Everything Sweet Melissa said, I second. 🙋♀️💕😊
02 ago. 21 por el miembro:
_bec_ca
👍👍👍
03 ago. 21 por el miembro:
moopie321
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