Registro de peso (no entrada de diario) del 10 marzo 2014
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91,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 17,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2543 kcal
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Grasa: 136,44g | Prot: 142,31g | Carbh: 182,22g.
Desayuno: Cheddar or American Cheese (Reduced Fat, Pasteurized), Egg Omelet or Scrambled Egg with Peppers, Onion and Ham, Butter, Toasted White Bread, Grits (Fat Added in Cooking), Nature Valley Protein Chewy Bars - Peanut Butter Dark Chocolate. Almuerzo: Country Crock Spreadable Butter, Cinnamon, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Tyson Foods Chicken Breast Tenderloins. Cena: Great Value French Style Green Beans, Prego Chunky Garden tomato, onion, garlic, Seviroli Three Cheese Stuffed Shells. Pasa Bocas / Otros: Sargento Sharp Cheddar Snacks Cheese Sticks. más...
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2866 kcal
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Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 20 minutos, Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 20 minutos, Remando en bote o canoa - 30 minutos, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de SherrieC
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