Diario de SherrieC, 21 mar. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2014
92,4 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 17,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 marzo 2014:
1830 kcal Grasa: 80,51g | Prot: 60,21g | Carbh: 224,28g.   Desayuno: Food Lion Ground Turkey, Prego Chunky Garden Tomato, Onion and Garlic Pasta Sauce, Mueller's Thin Spaghetti Pasta. Almuerzo: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Italian Salad Dressing (Reduced Fat), Baby Spinach. Cena: Five Guys Fries (Regular), Five Guys Little Cheeseburger. Pasa Bocas / Otros: Dole Bananas, Nature Valley Protein Chewy Bars - Peanut Butter Dark Chocolate. más...
2536 kcal Ejercicio: Rowing - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 4,4 kg a la Semana



     
 

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