Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2021
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100,2 kg
Disminuído hasta ahora: 47,2 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2536 kcal
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Grasa: 81,06g | Prot: 188,00g | Carbh: 109,21g.
Desayuno: Bigelow Tea Green Tea, Coffee. Almuerzo: Soleil Berry Sparkling Water, Smucker's Low Sugar Strawberry Preserves, Birds Eye Broccoli Florets, Mt. Olive No Sugar Added Sweet Relish, Walden Farms Calorie Free Chipotle Ranch Dressing, StarKist Foods Wild Alaskan Pink Salmon. Cena: Inglehoffer Original Stone Ground Mustard, Red Table Wine, Pork Chops (Top Loin, Boneless), Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Pasa Bocas / Otros: Cold Stone Creamery Chocolate Devotion Ice Cream (Like It), Whiskey, Nutricost Boron, Mom's Best Naturals Chromium Picolinate, Berberine, Broad-Spectrum Magnesium Caps, Antarctic Krill Oil, Club House Sub-Lingual B-12 Tab, Daily Multicap, MK-7 Vitamin K2, Vitamin D3 5000 IU, Frank's Sauerkraut, Trader Joe's Raw Brazil Nuts, Bragg Organic Apple Cider Vinegar. más...
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2595 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 16 minutos, Fitbit - 21 horas y 44 minutos. más...
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Ganando 0,8 kg a la Semana
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 Comentarios
27 sep. 21 por el miembro: shirfleur 1
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Thanks Shirl. Trying to stay on top of it!
27 sep. 21 por el miembro: Draglist
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Peso Histórico de Draglist
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