Registro de peso (no entrada de diario) del 07 abril 2014
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67 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2223 kcal
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Grasa: 85,18g | Prot: 80,54g | Carbh: 285,76g.
Desayuno: Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas a las Finas Hierbas, Azucarera Azúcar Blanco, Hacendado Pan de Molde Integral, Aceite de Oliva Extra Virgen, Té (Infusión). Almuerzo: Hacendado Salvado de Avena, Piquitos, Galletas, Azucarera Azúcar Blanco, Hacendado Yogur Natural, Queso Gouda, Patatas Cocidas. Cena: Galletas, Queso Gouda, Pimiento Rojo, Maíz Dulce, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Cebollas, Vinagre, Pimienta Negra, Lechuga, Tomates, Queso Fresco. Pasa Bocas / Otros: Peras. más...
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2235 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 40 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 45 minutos. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Constancia 2014
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