Diario de juanjo52, 08 nov. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 noviembre 2021
72,8 kg Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.    Aún para ir: 2,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 noviembre 2021:
1110 kcal Grasa: 49,78g | Prot: 45,16g | Carbh: 96,32g.   Desayuno: Noel Jamón Cocido Extra . Almuerzo: Hacendado Chocolate Negro 85%, Orujo, Pan Blanco, Aceite de Oliva, Congrio. Cena: Granja San Francisco Miel de Milflores, Activia Yogur Natural, Hacendado Yogur Griego Natural. Pasa Bocas / Otros: Polvorón. más...
Ganando 3,5 kg a la Semana

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