Registro de peso (no entrada de diario) del 24 noviembre 2021
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101,1 kg
Disminuído hasta ahora: 46,3 kg.
Aún para ir: 8,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3334 kcal
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Grasa: 115,20g | Prot: 192,61g | Carbh: 135,51g.
Desayuno: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Starbucks Caffe Americano (Venti). Almuerzo: Jack Link's Zero Sugar Beef Jerky, Jack Link's Cold Crafted Beef & Pepper Jack, 4505 Chicharrones, Monster Beverage Zero Ultra. Cena: Dirty Martini, Baked or Fried Coated Chicken Breast with Skin, Thin Crust Pizza with Meat, Thick Crust Pizza with Meat, Red Table Wine. Pasa Bocas / Otros: Nutricost Boron, Nutricost KSM-66 Ashwagandha Root Extract, Berberine, Broad-Spectrum Magnesium Caps, Antarctic Krill Oil, Club House Sub-Lingual B-12 Tab, Daily Multicap, MK-7 Vitamin K2, Vitamin D3 5000 IU. más...
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3106 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 12 minutos, Fitbit - 23 horas y 48 minutos. más...
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Ganando 7,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Draglist
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