Registro de peso (no entrada de diario) del 03 diciembre 2021
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101,2 kg
Disminuído hasta ahora: 46,3 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1594 kcal
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Grasa: 47,27g | Prot: 155,96g | Carbh: 33,12g.
Desayuno: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Coffee. Almuerzo: Walden Farms Thousand Island Dressing, Mt. Olive No Sugar Added Sweet Relish, StarKist Foods Wild Alaskan Pink Salmon, Coffee. Cena: Bigelow Tea Green Tea, Mt. Olive No Sugar Added Sweet Gherkins, Mt. Olive No Sugar Added Bread & Butter Chips, MegaFood Daily Turmeric, Fage Total 2% Greek Yogurt (Container), Emerald Natural Walnuts & Almonds. Pasa Bocas / Otros: Whiskey, Nutricost Boron, Nutricost KSM-66 Ashwagandha Root Extract, Berberine, Broad-Spectrum Magnesium Caps, Antarctic Krill Oil, Club House Sub-Lingual B-12 Tab, Daily Multicap, MK-7 Vitamin K2, Vitamin D3 5000 IU, Frank's Sauerkraut, Trader Joe's Raw Brazil Nuts, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Red Table Wine. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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 Comentarios
04 dic. 21 por el miembro: CrystalJo74
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Yes! A bit more today, too...
04 dic. 21 por el miembro: Draglist
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Peso Histórico de Draglist
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