Diario de siempre aprendiendo, 17 dic. 21

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Disfruten del finde

90,6 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 0,6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 diciembre 2021:

1254 kcal

Grasa: 49,07g | Prot: 73,52g | Carbh: 125,75g. Desayuno: Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Prozis Whey Isolate Zero, Hacendado Magdalenas. Almuerzo: Hacendado Tomate Frito Estilo Casero, Huevo Frito, Hacendado Arroz Blanco, Pan Blanco. Cena: Calvo Ensalada Mediterránea de Atún, Ensalada de Lechuga con Huevo, Tomate y/o Zanahoria, Jamón Ibérico de Cebo, Pan Blanco. más...

Ganando 0,2 kg a la Semana