Diario de SoniaSMM, 22 dic. 21

¡Feliz día se la Salud! y este año más que nunca espero que no os toque la lotería y os toque SALUD.
68,1 kg Disminuído hasta ahora: 18,4 kg.    Aún para ir: 8,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 diciembre 2021:
1423 kcal Grasa: 80,98g | Prot: 91,54g | Carbh: 84,40g.   Desayuno: Hacendado Avena Crunchy, Café con Leche Descremada. Almuerzo: Hacendado Tostada Integral Baja en Sal, Hacendado Perlas de Mozzarella, Hacendado Aguacate, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Pepino (Pelado), Cebolletas o Cebollas de Primavera, Hacendado Espinacas Frescas, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Tomates Cherry, Deliplus Hacendado Alcachofa Cápsulas. Cena: Hacendado Tostada Integral Baja en Sal, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Noel Lacón Cortado a Manon, Hacendado Tostada Integral Baja en Sal. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Pistachos Tostados, Hacendado Té Verde, Mandarina. más...
Perdiendo 1,8 kg a la Semana

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Comentarios 
Gracias! Igualmente 😘 yo preferiría no tener que elegir😆 🍀 💉 💰 ❤️ 🤞 
22 dic. 21 por el miembro: Lasaña
Mecagüennnnn Sonia. El primero ya se ha cumplido, bruja🤣, a ver el segundo.... 
22 dic. 21 por el miembro: jordibuseros
🥰 
22 dic. 21 por el miembro: EvaSieteTres
Se agradece señorita. Cuídese!!  
22 dic. 21 por el miembro: siempre aprendiendo

     
 

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