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03 jun. 14
Diario de chesgreen, 03 jun. 14
Perfil de chesgreen
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Registro de peso (no entrada de diario) del 03 junio 2014
110,5 kg
Disminuído hasta ahora:
2,9 kg
.
Aún para ir:
26,6 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 03 junio 2014:
100 kcal
Grasa: 2,59g | Prot: 4,24g | Carbh: 14,62g.
Desayuno:
Lipton Green Tea Superfruit Red Goji and Raspberry, Water.
Almuerzo:
Polar Cranberry Lime Seltzer.
Cena:
Yoshinoya Miso Soup.
Pasa Bocas / Otros:
Tea with Milk and Sugar, Water.
más...
2951 kcal
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 48 minutos, Descansando - 15 horas y 12 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 9,5 kg a la Semana
7 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Way to go Ches.
03 jun. 14 por el miembro:
jmb3450
Excellent!
03 jun. 14 por el miembro:
jwill77nc2
Thank you all. I did some housekeeping and found the mental roadblocks holding me back and threw them in the trash.
03 jun. 14 por el miembro:
chesgreen
Fantastic Job !!!!!! I am very proud of you !!
03 jun. 14 por el miembro:
SherrieC
thanks SherrieC
03 jun. 14 por el miembro:
chesgreen
Great job.. keep going!!
03 jun. 14 por el miembro:
hoosier436
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