Registro de peso (no entrada de diario) del 03 febrero 2022
|
103,6 kg
Disminuído hasta ahora: 43,9 kg.
Aún para ir: 10,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3008 kcal
|
Grasa: 106,14g | Prot: 181,97g | Carbh: 197,20g.
Desayuno: Coffee, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Almuerzo: Lucerne Cottage Cheese Small Curd 4%, Celery, Smucker's Natural Chunky Peanut Butter, Grimmway Farms Carrot Chips, Coffee, La Banderita Carb Counter Street Taco, Rufus Teague Sugar Free Smoke’N Chipotle Barbecue Sauce, Roast Beef. Cena: Buffalo Wild Wings Chicken Wings (3), Whiskey. Pasa Bocas / Otros: Pizza with Meat, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Pizza Pizza Pepperoni Pizza, Sotoomi Tongkat Ali, Dorado Fadogia Agrestis, Rani Turmeric Ground, Nutricost Boron, Nutricost KSM-66 Ashwagandha Root Extract, Berberine, Antarctic Krill Oil, MK-7 Vitamin K2, Vitamin D3 5000 IU, Trader Joe's Raw Brazil Nuts, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Kroger Sauerkraut. más...
|
|
2851 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 4 horas y 51 minutos, Fitbit - 19 horas y 9 minutos. más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|
 Comentarios
Starting to see those results. Congrats Bill.
08 feb. 22 por el miembro: TXSnowman
|
Thanks, TX... slowly but surely.
08 feb. 22 por el miembro: Draglist
|
09 feb. 22 por el miembro: buenitabishop
|
09 feb. 22 por el miembro: Draglist
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Draglist
|