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No hay progresos... Por que me engandule y no hago deporte... Y no se puede adelgazar sin hacer nada... Y por el colmo mañana voy a comer tarta de cumpleaños de mi niña que cumple 8 años. Menos mal que mis mellizos de 3 años no me dejan estar quieta y algo debo de mover... Peso al menos no crece... 75 kg. Mido 175 cm...
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75 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1942 kcal
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Grasa: 97,81g | Prot: 80,74g | Carbh: 198,82g.
Desayuno: Hacendado Leche de Avena, Leche (sin Grasa), Café, Salvado de Avena, Brüggen Copos de Avena. Almuerzo: Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Estofado de Ternera con Papas y Verduras (con Zanahorias y Brócoli en Salsa de Tomate). Cena: Heinz Ketchup, Ligeresa Mayonesa, Hacendado Lonchas para Sandwich, Pan de Hamburguesa, Mercadona Hamburguesa Vacuno. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Anacardo Frito, Activia Yogurt Frutas del Bosque, Kiwi, Fresas, Mercadona Piña Natural Pelada. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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