Registro de peso (no entrada de diario) del 11 febrero 2022
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74,8 kg
Disminuído hasta ahora: 32,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1568 kcal
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Grasa: 103,93g | Prot: 136,04g | Carbh: 19,27g.
Desayuno: Huevo, DIA Queso Curado, Café, SPAR Avellanas Tostadas. Almuerzo: Pechuga de Pollo Cruda, Tio Resti Queso Fresco . Cena: DIA Filete de Cabeza de Lomo, Tio Resti Queso Fresco. Pasa Bocas / Otros: Avellanas, HSN Sports Keto Whey Protein, Danone Oikos Griego Yogur Natural. más...
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2480 kcal
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Ejercicio:
Corre anda - 25 minutos, Entrenamiento espalda y triceps - 55 minutos, Descansando - 13 horas y 40 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Elirapallo
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