Registro de peso (no entrada de diario) del 25 febrero 2022
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74,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 19,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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981 kcal
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Grasa: 70,33g | Prot: 69,31g | Carbh: 20,86g.
Almuerzo: Hacendado Cortezas de Cerdo, Nuez, Larsa Queso Arzua Ulloa, Lidl Canónigos, Salmón al Horno o a la Parrilla. Cena: Aguacate. más...
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2319 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 59 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas, Descansando - 12 horas y 1 minuto, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Gritziar
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