Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2022
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75,3 kg
Disminuído hasta ahora: 31,7 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1370 kcal
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Grasa: 84,39g | Prot: 101,06g | Carbh: 55,30g.
Desayuno: HSN Sports Keto Whey Protein, Café, Aceite de Oliva, DIA Atún Claro al Natural, Pan Integral. Almuerzo: Huevo, Pechuga de Pollo sin Piel, Aceite de Oliva, Tomates Rojos, Fresas. Cena: MM Suplements Crema de Cacahuete, Tomates Rojos, Lomo de Cerdo, Aceite de Oliva. Pasa Bocas / Otros: Nueces, Reina Yogur Natural Estilo Griego, Fresas. más...
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2217 kcal
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Ejercicio:
Spining - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Elirapallo
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