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Got down to 221.7 after five days of the March fasting mimicking diet.
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100,6 kg
Disminuído hasta ahora: 46,9 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1872 kcal
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Grasa: 100,17g | Prot: 100,82g | Carbh: 107,41g.
Almuerzo: Coffee, Wonderful Pistachios (Package), Bigelow Tea Green Tea, Super Fresh Foods Tuscan Kale & Quinoa Salad, Dr. Pepper Zero Sugar. Cena: Whiskey, Coca-Cola Diet Coke, Jimmy John's The J.J. Gargantuan Unwich, Mt. Olive No Sugar Added Sweet Gherkins, Hanover Premium Petite Broccoli Florets, Super Fresh Foods Tuscan Kale & Quinoa Salad. Pasa Bocas / Otros: Sotoomi Tongkat Ali, Dorado Fadogia Agrestis, Rani Turmeric Ground, Nutricost Boron, Nutricost KSM-66 Ashwagandha Root Extract, Berberine, Broad-Spectrum Magnesium Caps, Antarctic Krill Oil, Club House Sub-Lingual B-12 Tab, Daily Multicap, MK-7 Vitamin K2, Vitamin D3 5000 IU, Trader Joe's Raw Brazil Nuts, Bragg Organic Apple Cider Vinegar. más...
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2595 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 42 minutos, Fitbit - 21 horas y 18 minutos. más...
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Perdiendo 2,9 kg a la Semana
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 Comentarios
26 mar. 22 por el miembro: Daughter of the_King
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26 mar. 22 por el miembro: Draglist
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26 mar. 22 por el miembro: buenitabishop
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26 mar. 22 por el miembro: Draglist
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26 mar. 22 por el miembro: Jergens123
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Awesome news! Congratulations! 🎊
26 mar. 22 por el miembro: StormsGirl
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26 mar. 22 por el miembro: Shrewdness
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Thanks, Jergens, Stormy, and Shrewdness!
26 mar. 22 por el miembro: Draglist
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Love the FMD. It really is an easy diet!
26 mar. 22 por el miembro: Lindy220
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Hi, Lindy! I agree... I like doing it once a month.
26 mar. 22 por el miembro: Draglist
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26 mar. 22 por el miembro: buenitabishop
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