Diario de SherrieC, 02 jul. 14

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Registro de peso (no entrada de diario) del 02 julio 2014

87,0 kg Disminuído hasta ahora: 3,7 kg. Aún para ir: 0,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 julio 2014:

2031 kcal

Grasa: 67,09g | Prot: 65,06g | Carbh: 292,97g. Desayuno: Whole Milk, Post Honey Bunches of Oats with Almonds. Almuerzo: Publix Garden Pasta Salad. Cena: Ground Beef (Cooked), Daily Chef Spaghetti, Prego Chunky Garden Tomato, Onion and Garlic Pasta Sauce. Pasa Bocas / Otros: Stater Bros. Neopolitan Ice Cream, Yoplait Light Fat Free Yogurt - Strawberry, Cucumber (Peeled), Nabisco Chips Ahoy! Chocolate Chip Cookies. más...

2444 kcal

Ejercicio: Treadmill - 45 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 15 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 5,1 kg a la Semana