Registro de peso (no entrada de diario) del 08 abril 2022
|
84,8 kg
Disminuído hasta ahora: 19,5 kg.
Aún para ir: 16,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1145 kcal
|
Grasa: 57,81g | Prot: 46,21g | Carbh: 113,33g.
Desayuno: Coffee, Water. Almuerzo: Anthony's Cheddar Cheese Powder, Pop Secret Homestyle Microwave Popcorn (Snack Size), Trader Joe's Baby Carrots , Jen's tuna salad, Breakstone's 2% Milkfat Small Curd Lowfat Cottage Cheese, Whole Foods Market Original Hummus, Souper Salad Garbanzo Beans, Roma Tomatoes, Dole Butter Lettuce. Pasa Bocas / Otros: Atlanta Bread Company Kettle Chips, Smucker's Strawberry Jam, Trader Joe's Organic Crunchy Peanut Butter, Sara Lee 45 Calories & Delightful Wheat Bread, Target Multivitamin. más...
|
|
2374 kcal
|
Ejercicio:
Elíptica - 23 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 17 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
 Comentarios
Good to see you again Jen!
09 abr. 22 por el miembro: patgreen
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de jengetfit123
|