Diario de loregg07, 13 abr. 22

Perfil de loregg07 | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

🌈 un rayito de luz

86,9 kg Disminuído hasta ahora: 3,7 kg. Aún para ir: 19,9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 abril 2022:

1139 kcal

Grasa: 26,74g | Prot: 104,85g | Carbh: 111,93g. Desayuno: Hacendado Jamón Cocido Extra, Hacendado Mozzarella Lonchas, Bimbo Pan Thins 8 Cereales. Almuerzo: Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Leche Desnatada, Cebollas Rojas, Tomate Kumato, Hacendado Puré de Patatas Instantáneo y en Copos, Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: Navajas, Perejil, Ajo, Aceite de Oliva Extra Virgen. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Mozzarella Lonchas, Hacendado Jamón Cocido Extra, Hacendado Pan de Molde Blanco sin Corteza. más...

Perdiendo 8,4 kg a la Semana