Diario de ikenjosh, 22 abr. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 abril 2022
82,9 kg Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 abril 2022:
1878 kcal Grasa: 47,43g | Prot: 166,65g | Carbh: 184,21g.   Desayuno: Beverly Zero Delicatesse 100% Hidrolyzed, Hacendado Yogur de Proteinas, Te de azuki, Hacendado Arándanos Enteros, Hacendado Nueces Peladas, Hacendado Pistachos Tostados sin Sal, Mercadona Copos de Avena. Almuerzo: Hacendado Curry Caril, Hacendado Tofu Firme, Hacendado Mix Oriental, Hacendado Lentejas Cocidas. Cena: Ajo, Hamburguesa azuki, Tomates Cherry, Hacendado Lechuga Romana Lavada, Vemondo Veggieburguer Multicereales. Pasa Bocas / Otros: Decathlon Protein Bar, Hacendado +Proteínas Chocolate, Hacendado Plátano, Nespresso Café Capsulas, Hacendado +Proteínas Leche Desnatada, Beverly Zero Delicatesse 100% Hidrolyzed. más...
1786 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana



     
 

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