Registro de peso (no entrada de diario) del 21 mayo 2022
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54,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1487 kcal
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Grasa: 50,51g | Prot: 92,07g | Carbh: 145,81g.
Desayuno: Granja San Francisco Miel de Milflores, Pompadour Delgaxan, Danone YoPRO Vanilla Cookie, Vega e Hijos Queso Fresco, Café, Azúcar, DIA Leche Semidesnatada, DIA Pan de Molde Integral. Almuerzo: Fresas, Atún Fresco, Patatas Cocidas, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera). Cena: DIA Gazpacho, Carrefour Espárragos Verdes, Hemosa Presa de Cerdo. Pasa Bocas / Otros: Cruzcampo Andalusian Ipa, Vega e Hijos Queso Fresco, DIA Fiambre de Pechuga de Pavo, DIA Pan de Molde Integral, Azúcar, DIA Leche Semidesnatada, Café. más...
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1652 kcal
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Ejercicio:
diario - 1 hora, cardio - 47 minutos, Descansando - 15 horas y 13 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carmenhuelva
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