Diario de loregg07, 22 may. 22

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da gusto cuando la balanza acompaña el esfuerzo 💪💕

84 kg Disminuído hasta ahora: 6,6 kg. Aún para ir: 17 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 mayo 2022:

1177 kcal

Grasa: 50,56g | Prot: 69,61g | Carbh: 104,34g. Desayuno: Hacendado Pan Integral de Centeno, Hacendado Jamón Cocido Extra, Hacendado Mozzarella Lonchas. Almuerzo: Aceite de Oliva Extra Virgen, Cebollas, Hacendado Zanahoria, Papa Cocida, Zanetti Queso Grana Padano, Uvas Pasas (sin Semillas), Lomo de Cerdo . Cena: Pan de Centeno, Hacendado Salmorejo Fresco, Hacendado Hummus con Pimiento del Piquillo Asado. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Pera Conferencia . más...

Perdiendo 2,8 kg a la Semana