Registro de peso (no entrada de diario) del 04 junio 2022
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53,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1706 kcal
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Grasa: 60,25g | Prot: 73,77g | Carbh: 182,79g.
Desayuno: SPAR Muesli con Chocolate, Activia Yogur Natural 0%, Pompadour Té Verde con Jengibre y Naranja, Granja San Francisco Miel de Milflores, Azúcar, DIA Leche Semidesnatada, Café, DIA Pan 15 Cereales y Semillas, DIA Fiambre de Pechuga de Pavo. Almuerzo: Melón , Pan Blanco, Lomo de Cerdo , Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina). Cena: Helado de Chocolate, DIA Gazpacho, DIA 4 Quesos, Isabel Atún Claro en Aceite de Girasol, Hacendado Pechuga Pavo Finas Lonchas, Hacendado Champiñones Laminados, DIA Base de Pizza Finas. Pasa Bocas / Otros: Cruzcampo Andalusian Ipa, Frutos Mezclados Secos Tostados, Brownie, Café, DIA Leche Semidesnatada, Azúcar. más...
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1602 kcal
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Ejercicio:
cardio +pasos - 2 horas y 18 minutos, Descansando - 14 horas y 42 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carmenhuelva
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