Diario de SherrieC, 09 ago. 14

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Registro de peso (no entrada de diario) del 09 agosto 2014

86,6 kg Disminuído hasta ahora: 4,1 kg. Aún para ir: 0,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 agosto 2014:

1959 kcal

Grasa: 89,21g | Prot: 69,56g | Carbh: 225,25g. Almuerzo: Five Guys Fries (1/2 Regular), Five Guys Little Cheeseburger. Cena: Country Crock Shedd's Spread Original, Beef Vegetable Stew Type Soup with Potato, mini portuese rolls. Pasa Bocas / Otros: Nature Valley Protein Chewy Bars - Peanut Butter Dark Chocolate, Watermelon, Dreyer's Grand Ice Cream - Neapolitan. más...

2684 kcal

Ejercicio: Rowing - 30 minutos, Treadmill - 15 minutos, Elliptical Machine - 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 4 minutos, Descansando - 14 horas y 41 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

peso estable

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09 ago. 14 por el miembro: Deb_N


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