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Disfruten del finde
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90,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1415 kcal
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Grasa: 45,85g | Prot: 110,16g | Carbh: 136,45g.
Desayuno: MyProtein Avena Instantánea, Hacendado Magdalenas, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Prozis Whey Isolate Zero. Almuerzo: Orlando Tomate Frito, Huevo Frito, SOS Arroz Blanco, Pan Blanco. Cena: Carrefour Postre Lácteo Proteína Plus Vainilla, Escarola, La Gula La Gula del Norte, Pan. Pasa Bocas / Otros: Star Nutrition Creatine Monohydrate, HSN Raw Beta-Alanina, Aminostar Aminoácidos. más...
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2706 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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 Comentarios
Igualmente SA, oficialmente ya es viernes 😘😘
10 jun. 22 por el miembro: marmag1
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10 jun. 22 por el miembro: virgisalas5
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Siiii, oficialmente 😅, esta semana me he perdido el lunes de Sonia, el miércoles de Las....pero este no!!! Igualmente Jose 👍
10 jun. 22 por el miembro: jordibuseros
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Hoy es vieeeernes y Jose lo sabe…🎶
10 jun. 22 por el miembro: EvaSieteTres
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es que Josetxu sabe muchas cosas...🤣🤣
11 jun. 22 por el miembro: Cristinagg82
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Peso Histórico de siempre aprendiendo
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