Registro de peso (no entrada de diario) del 15 junio 2022
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74,6 kg
Disminuído hasta ahora: 32,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1541 kcal
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Grasa: 91,14g | Prot: 88,65g | Carbh: 100,77g.
Desayuno: Pan Integral, Café, Aceite de Oliva, DIA Atún Claro al Natural. Almuerzo: Papa Cocida, Aceite de Oliva, GutBio Hamburguesa de Ternera. Cena: Aceite de Oliva, Calvo Atún Claro Ligero en Aceite de Oliva, SPAR Gazpacho Tradicional, Huevo, Tomates Rojos, Verdifresh Lechuga Iceberg, DIA Queso Curado. Pasa Bocas / Otros: Plátano, Nueces, Reina Yogur Natural Estilo Griego. más...
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2201 kcal
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Ejercicio:
Spining - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Elirapallo
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