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Disfruten del finde.
Felicidades a los juanes, juanas, Juanjo, joaos, etc.
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89,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1488 kcal
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Grasa: 46,61g | Prot: 114,35g | Carbh: 146,24g.
Desayuno: MyProtein Avena Instantánea, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Prozis Whey Isolate Zero. Almuerzo: Hacendado Tomate Frito Receta Artesana, Huevo Frito, Pan, Hacendado Arroz Blanco. Cena: García Baquero Queso Tierno, Pechuga de Pollo, Bimbo Pan Blanco. Pasa Bocas / Otros: Aminostar Aminoácidos. más...
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2659 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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