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Me estanque en mi peso... era subir a la bascula y ver siempre la misma cifra... 100 gr mas 200 gr menos. Y así todo tiempo. Pero la verdad es que comía también casi todos los días lo mismo... No hago deporte... Tengo calor para hacer deporte en casa y pabellón esta serado por las vacaciones. Estoy deseando que llegue septiembre.
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73,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1196 kcal
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Grasa: 33,92g | Prot: 33,23g | Carbh: 196,79g.
Desayuno: All Bran Plus, Arándanos Agrios Secos (Endulzados), Hacendado Yogur Natural Azucarado, Carrefour Requeson. Almuerzo: Hacendado Picatostes Tostados, Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo, Trigo Sarraceno, Carrefour Vinagre Balsámico de Módena, Sal, Cebollas Verdes y Tiernas, Pepino (Pelado), Tomates Cherry, Lechuga de Hoja Verde. Pasa Bocas / Otros: Don Simón Mosto, Manzana. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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