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The party's oooooover...
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77,6 kg
Disminuído hasta ahora: 26,8 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1504 kcal
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Grasa: 80,35g | Prot: 57,70g | Carbh: 139,16g.
Desayuno: Water, Coffee. Cena: Better than cesar salad, Heluva Good French Onion Sour Cream Dip, Ketchup, Baked, Breaded or Fried Cheese Nuggets or Pieces, Heinz Yellow Mustard, Great Value Original Potato Chips, Trader Joe's Baby Carrots, 365 Ancient Grains Sandwich Bread, McDonald's Big Mac (No Middle Bun). Pasa Bocas / Otros: Great Value Mixed Nuts, Chiquita Banana, Target Multivitamin. más...
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2170 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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 Comentarios
Keep going. You're doing great!
24 jul. 22 por el miembro: daphneblake
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I am in this with you!! 👍☀️
24 jul. 22 por el miembro: Shrewdness
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24 jul. 22 por el miembro: ginome
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Thanks everyone! I just took a 9-day break where I ate and drank whatever I wanted and didn't track. A 3# net gain, if it's even that much, was expected, and well-earned, so I'm not mad at it. Haha, Erq, I tried that for years... is the goal still to lose weight?
25 jul. 22 por el miembro: jengetfit123
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PS: I suppose we make it each other's business when we post, no?
25 jul. 22 por el miembro: jengetfit123
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