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Seguimos en descenso ⬇️👍💪💪
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71,1 kg
Disminuído hasta ahora: 25,3 kg.
Aún para ir: 7,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2152 kcal
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Grasa: 115,45g | Prot: 109,54g | Carbh: 160,97g.
Desayuno: Hacendado Arándanos Deshidratados, Hacendado Pera Conferencia, Hacendado Anacardo Natural, Auchan Chocolate Negro 72%, Nestlé Kéfir Sabor Fresa, Pan Masa Madre, Nespresso Café Capsulas, Central Lechera Asturiana Leche Fibra, Aceite de Oliva Extra Virgen. Almuerzo: Danone Yogur Original, Alitas de Pollo con la Piel, Aguacate, El Caserío 4 Quesos Especial Gratinar, Carrefour Hummus Light, Y Griega Hummus con Remolacha, Florette Classics, Hacendado Tortillas Integrales. Cena: Melón , Auchan Paleta Curada Reserva. Pasa Bocas / Otros: Carrefour Kefir Arandanos. más...
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2105 kcal
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Ejercicio:
Subir Escaleras - 10 minutos, Permanecer de Pie - 4 horas, Descansando - 11 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sandymmv
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