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Didn’t feel like eating dinner and so I laid down for a while. Got to 221.6 by 11 p.m.
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100,5 kg
Disminuído hasta ahora: 46,9 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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576 kcal
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Grasa: 22,93g | Prot: 65,87g | Carbh: 22,38g.
Desayuno: Soleil Berry Sparkling Water. Almuerzo: Soleil Berry Sparkling Water, Strawberries, Lucerne Cottage Cheese Small Curd 4%. Cena: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Pasa Bocas / Otros: Egg, Soleil Berry Sparkling Water, Nutricost KSM-66 Ashwagandha Root Extract, Berberine, Broad-Spectrum Magnesium Caps, Antarctic Krill Oil, Club House Sub-Lingual B-12 Tab, Daily Multicap, MK-7 Vitamin K2, Vitamin D3 5000 IU, Trader Joe's Raw Brazil Nuts, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Kroger Sauerkraut. más...
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2049 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 4 minutos, Fitbit - 23 horas y 56 minutos. más...
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Perdiendo 4,1 kg a la Semana
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 Comentarios
congratulations on your weight loss Draglist and I hope you feel better soon.
06 ago. 22 por el miembro: buenitabishop
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06 ago. 22 por el miembro: Draglist
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06 ago. 22 por el miembro: buenitabishop
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