Diario de SherrieC, 18 sep. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 septiembre 2014
85,5 kg Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 septiembre 2014:
2002 kcal Grasa: 71,09g | Prot: 99,34g | Carbh: 231,73g.   Desayuno: Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A and Protein), Post Honey Bunches of Oats with Almonds. Almuerzo: Texas Roadhouse Sirloin Steak (6 oz), Texas Roadhouse Dinner Rolls. Cena: Knorr Fiesta Sides - Mexican Rice, Cooked Green String Beans (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Pork Chops (Top Loin, Boneless). Pasa Bocas / Otros: Yoplait Light Fat Free Yogurt - Harvest Peach, Post Honey Bunches of Oats with Almonds, Food Lion Cheese Puffs. más...
2800 kcal Ejercicio: Elliptical Machine - 30 minutos, Treadmill - 1 hora, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,9 kg a la Semana

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Comentarios 
Nice drop Sherrie :-) 
18 sep. 14 por el miembro: snezica
Nice drop! 
18 sep. 14 por el miembro: C67241

     
 

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