Registro de peso (no entrada de diario) del 17 agosto 2022
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92 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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1737 kcal
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Grasa: 69,63g | Prot: 104,58g | Carbh: 177,67g.
Desayuno: Mercadona Copos de Avena, Hacendado Yogur Griego Natural, Leche (Leche Entera). Cena: Hacendado Mantequilla sin Sal, IFA Eliges Regañas, Lomo de Cerdo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Repollo Cocido, Frijoles Blancos (Cocidos). Pasa Bocas / Otros: Kiwi, Leche Entera, Mercadona Avena Crunchy, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Hacendado +Proteínas Mango, Plátano, Manzana. más...
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2713 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 25 minutos, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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