Registro de peso (no entrada de diario) del 21 agosto 2022
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75,3 kg
Disminuído hasta ahora: 29,0 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1740 kcal
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Grasa: 68,46g | Prot: 75,76g | Carbh: 206,18g.
Desayuno: Water, Coffee. Almuerzo: Parmesan Cheese (Shredded), Pasta salad, Jen's tuna salad, Cabbage and white bean soup, Newman's Own Light Balsamic Vinaigrette, Roma Tomatoes, Trader Joe's Persian Cucumber, Whole Foods Market Original Hummus, 365 Ancient Grains Sandwich Bread, Veggie Patch Falafel Chickpea Balls. Cena: Trader Joe's Cherry Preserves, Cabbage and white bean soup, Philadelphia Whipped Cream Cheese Spread, Pepperidge Farm Dark Pump Pumpernickel Bread, Butter (Salted) , 365 Ancient Grains Sandwich Bread. Pasa Bocas / Otros: Snak Club Raw Almonds, Great Value Mini Pretzel Twists, Sargento Pepper Jack Snacks Cheese Sticks, Target Multivitamin. más...
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2107 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de jengetfit123
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