Registro de peso (no entrada de diario) del 23 agosto 2022
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76,4 kg
Disminuído hasta ahora: 30,6 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1235 kcal
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Grasa: 70,77g | Prot: 88,94g | Carbh: 58,94g.
Desayuno: Serrano Jamón Serrano, Huevo, Café. Almuerzo: Reina Yogur Natural Estilo Griego, SPAR Gazpacho Tradicional, Coren Hamburguesa de Cerdo Selecta. Cena: SPAR Gazpacho Tradicional, ElPozo Escalopin de Lomo de Cerdo Adobado, Danone Oikos Griego Yogur Natural. Pasa Bocas / Otros: SPAR Tortitas de Arroz, Hero Mermelada Diet Fresa, Calvo Atún Claro en Aceite de Oliva (Escurrido). más...
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2193 kcal
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Ejercicio:
Spining - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Elirapallo
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