Registro de peso (no entrada de diario) del 22 septiembre 2014
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71,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: 100%.
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625 kcal
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Grasa: 12,98g | Prot: 34,42g | Carbh: 98,77g.
Desayuno: Font Vella Agua, Font Vella Agua, Ciruela, Leche Descremada, Nescafé Classic, Hacendado Mantequilla Light, Bimbo Pan Blanco. Almuerzo: Aceite de Oliva Extra Virgen, Tortilla de Huevo, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Champiñones, Zanahoria, Pechuga de Pollo, Arroz Blanco, Font Vella Agua. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Kiwi, Peras, Manzana Golden. más...
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2560 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 1 hora, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Correr - 10/kph - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Natalia-30
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