Registro de peso (no entrada de diario) del 24 agosto 2022
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91,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 14,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2017 kcal
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Grasa: 47,61g | Prot: 164,54g | Carbh: 218,30g.
Desayuno: Mercadona Copos de Avena, Hacendado Pera Conferencia, Hacendado Leche Semidesnatada, Hacendado Leche + Proteinas. Almuerzo: Manzana, Hacendado Pisto de Verduras, Quinoa (Cocida), Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Cena: Hacendado Pisto de Verduras, Quinoa (Cocida), Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Huevo. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Altramuces, Queso Cottage, Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa , Hacendado Leche Semidesnatada, Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, Hacendado Gazpacho Tradicional. más...
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2322 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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