Diario de rafa_sc, 23 sep. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 septiembre 2014
69,7 kg Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.    Aún para ir: 7,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 septiembre 2014:
1165 kcal Grasa: 42,30g | Prot: 62,86g | Carbh: 129,10g.   Desayuno: Consum Pan de Molde Integral, Windau Schinken Vespermett, Hacendado Leche Desnatada, Bizcocho Proteínas Chocolate. Almuerzo: Hacendado Arroz con Leche, Bizcocho Proteínas Chocolate, Händlmaier's Süßer Senf, Pipas de Calabaza, Lafuente Perlas de Mozzarella, Tomates Cherry, Verdifresh Brotes Tiernos, Hacendado Carne Picada Vacuno y Cerdo, Aceite de Oliva. Pasa Bocas / Otros: Royal Dansk Danish Butter Cookies, Hacendado Zumo de Melocotón y Uva, Lidl Yogur. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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