Registro de peso (no entrada de diario) del 24 agosto 2022
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98,3 kg
Disminuído hasta ahora: 49,1 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2342 kcal
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Grasa: 125,13g | Prot: 188,39g | Carbh: 118,00g.
Desayuno: Signature Select Berry Mix, Lucerne Cottage Cheese Small Curd 4%, Coffee. Almuerzo: Bigelow Tea Green Tea, Premier Nutrition High Protein Shake - Strawberries & Cream, Tomatoes, Primal Kitchen Mayo with Avocado Oil, Mt. Olive No Sugar Added Bread & Butter Chips, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), Flatout Light Original Flatbread. Cena: Chipotle Mexican Grill Steak Burrito Bowl (Keto Style), Chipotle Mexican Grill Barbacoa, Soleil Berry Sparkling Water, Fage Total 2% Greek Yogurt (227g), Wonderful Pistachios (Package). Pasa Bocas / Otros: Soleil Berry Sparkling Water, Apples, Saw Palmetto, Nutricost KSM-66 Ashwagandha Root Extract, Berberine, Broad-Spectrum Magnesium Caps, Antarctic Krill Oil, Club House Sub-Lingual B-12 Tab, Daily Multicap, MK-7 Vitamin K2, Vitamin D3 5000 IU, Trader Joe's Raw Brazil Nuts, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Kroger Sauerkraut. más...
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2130 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 6 horas y 15 minutos, Fitbit - 17 horas y 45 minutos. más...
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Ganando 6,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Draglist
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