Diario de SherrieC, 01 oct. 14

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Not nearly as bad as I thought it was going to be. Time to get my drinking water under control again.

86,1 kg Disminuído hasta ahora: 4,6 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 octubre 2014:

2120 kcal

Grasa: 76,10g | Prot: 87,20g | Carbh: 266,97g. Desayuno: Food Lion Food Lion Instant Oatmeal (maple and brown sugar). Almuerzo: Duke's Mayonnaise, My Essentials Yellow American Cheese Singles, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Ole 10" Flour Tortillas, My Essentials Wavy Potato Chips. Cena: Daily Chef Boneless Skinless Chicken Breast, Knorr Rice Sides - Chicken, TJ farms stir fry blend. Pasa Bocas / Otros: Turkey Hill Neapolitan Premium Ice Cream, Oreo Double Stuf Sandwich Cookies. más...

2726 kcal

Ejercicio: Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 15 minutos, Treadmill - 1 hora, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Ganando 0,5 kg a la Semana