Registro de peso (no entrada de diario) del 15 septiembre 2022
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81,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2498 kcal
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Grasa: 130,28g | Prot: 154,81g | Carbh: 141,38g.
Desayuno: Weider Vegan Protein Brownie Chocolate, Aceite de Oliva, Wasa Pan , Campofrío Pechuga de Pavo Braseada, Campolindo Queso Fresco Natural. Almuerzo: Hacendado Leche Entera, Yogur Natural, Aceite de Oliva, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Bacalao al Horno o a la Parrilla, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Verduras. Cena: Gazpacho Casero, Vino Cabernet Sauvignon. Pasa Bocas / Otros: Croquetas de Jamón, Aldi Queso de Oveja Trufa, Entrepinares Queso de Oveja, Campofrío Pechuga de Pavo Braseada, Wasa Pan , Arla Queso Cottage Protein. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de thefitvlog
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