Registro de peso (no entrada de diario) del 08 octubre 2014
|
68,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1364 kcal
|
Grasa: 28,31g | Prot: 90,87g | Carbh: 184,21g.
Desayuno: Hacendado Leche Desnatada, Brüggen Copos de Avena, Hacendado Pechuga de Pollo (Bajo en Grasa), Hacendado Pimientos Rojos Asados Extra, Hacendado Atún Claro en Tomate, Cebollas. Almuerzo: Hacendado Pan de Molde Integral, RealValle Pechuga de Pavo Braseada, Ubago Salmón Ahumado, Hacendado Margarina Ligera, Palancares Queso Burgos Fresco Light sin Lactosa Sannum, Hacendado Leche Desnatada. Cena: Hacendado Natilla Chocolate sin Azúcar, Ajo, Hacendado Apio en Tiras Agridulce, Hacendado Zanahoria en Tiras Agridulce, Hacendado Alubia Blanca Conserva. Pasa Bocas / Otros: Royal Dansk Danish Butter Cookies, Hacendado Zumo Nectar Ace Frutas, Hacendado Yogur Bifidus Nueces y Cereales, Manzana Verde. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de rafa_sc
|