Registro de peso (no entrada de diario) del 17 septiembre 2022
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97,7 kg
Disminuído hasta ahora: 49,8 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2712 kcal
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Grasa: 130,41g | Prot: 152,70g | Carbh: 110,36g.
Desayuno: Coffee. Almuerzo: Bigelow Tea Green Tea, Baken-ets Hot N Spicy Chicharrones, Fage Total 5% Greek Yogurt (170g), Lindsay Green Olives, Oscar Mayer Deli Fresh Oven Roasted Turkey Breast, Mission Carb Balance Soft Taco Flour Tortillas, Lucerne Medium Cheddar Cheese, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Plum. Cena: Soleil Berry Sparkling Water, Blue Diamond Oven Roasted Dark Chocolate Almonds, Fage Total 5% Greek Yogurt (227g), Mt. Olive No Sugar Added Sweet Gherkins, Safeway Spicy Brown Mustard, Kirkland Signature Original Bratwurst, Cole Slaw, Mayonnaise , Vinegar , Sugar. Pasa Bocas / Otros: Emerald Natural Walnuts & Almonds 100 Calorie Pack, Fage Total 5% Greek Yogurt (227g), Baken-ets Traditional Fried Pork Skins, Red Table Wine, Emerald Natural Almonds 100 Calorie Pack, Havasu Saw Palmetto, Nutricost KSM-66 Ashwagandha Root Extract, Berberine, Broad-Spectrum Magnesium Caps, Antarctic Krill Oil, Club House Sub-Lingual B-12 Tab, Daily Multicap, MK-7 Vitamin K2, Vitamin D3 5000 IU, Trader Joe's Raw Brazil Nuts, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Kroger Sauerkraut. más...
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2218 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 4 horas y 7 minutos, Fitbit - 19 horas y 53 minutos. más...
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Ganando 7,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Draglist
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